Sản Phẩm Làm Đẹp Không Thể Thiếu Trong Túi Tập

Thể thao giúp bạn thon gọn, vừa đem lại niềm vui vừa giúp tái tạo làn da và sức sống từ bên trong cơ thể. Bạn đang tìm kiếm những sản phẩm không thể thiếu trong túi tập của mình? Thảm tập yoga, bình nước và cả khăn tắm, nhưng đừng quên các sản phẩm làm đẹp thiết yếu giúp làm mới, tái tạo và trẻ hóa làn da trước và sau mỗi buổi tập.

“Khởi động” trước khi tập

Việc chuẩn bị cho làn da là rất quan trọng trước khi bước vào bất kỳ bài tập nào. Nó giống như việc khởi động vậy. Cơ thể cần được làm nóng trước khi tập luyện ở cường độ cao, và làn da cũng vậy. Phòng tập thể dục hay ngoài trời? Mỗi môi trường đòi hỏi các bước chăm sóc da khác nhau. Trước khi tập thể dục, không nên sử dụng bất kỳ loại kem hay nước hoa gây nhờn rít nào, vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu khi đổ mồ hôi.

Những sản phẩm bạn nên dùng là kem có thành phần chứa nước, dạng gel hay lỏng. Nếu luyện tập ngoài trời, mồ hôi được tiết ra sẽ làm tăng tác hại lên da của ánh nắng. Nhưng cũng đừng vì vậy mà bỏ qua các hoạt động thể thao bên ngoài, để ngăn ngừa lão hóa da, cháy nắng và ung thư da hãy nhớ luôn sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào mà bạn thích. Các sản phẩm được thiết kế phù hợp riêng cho các vận động viên sẽ đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ khỏi những tác hại từ mặt trời.

Thể thao và trang điểm? Không phải là không thể!

Một số phụ nữ rất thích trang điểm, ngay cả trong phòng tập gym hoặc khi đang thư giãn với các động tác yoga, và điều đó hoàn toàn chẳng có gì xấu cả. Trái với suy nghĩ của nhiều người, trang điểm không tự nó gây ra mụn và khiến da bạn xấu đi khi chơi thể thao. Điều quan trọng là bạn phải sử dụng đúng sản phẩm. Hãy chọn những sản phẩm trang điểm dành riêng cho việc tập luyện.

Nếu bạn muốn che phủ một chút, hãy sử dụng loại kem nền mỏng nhẹ hay một lớp dưỡng ẩm có màu. Hãy cẩn thận vì chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Một cách khác để trang điểm nền mà không làm bí da bởi một tấn phấn nền là dùng kem che khuyết điểm, chấm vào những nốt mụn, vết đỏ và quầng thâm. Tán phần kem che khuyết điểm còn lại trên miếng mút trang điểm hoặc cọ lên các phần khác của khuôn mặt. Nên chọn những sản phẩm lâu trôi vì da sẽ tiết mồ hôi trong quá trình tập.

Tin tốt cho người thích tập luyện

Thể thao rất có lợi cho làn da. Luyện tập thường xuyên là điều cần thiết để cung cấp cho da các dưỡng chất và mang lại vẻ rạng rỡ, tươi mới. Sau khi tập luyện, máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, cung cấp đến toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên làn da của chúng ta cần được chăm sóc đặc biệt để bù đắp cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đổ mồ hôi và bụi bẩn. Tắm nước ấm khoảng 15-20 phút sau khi tập thể dục là cách lý tưởng để làm sạch da và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu hơn. Để làm sạch, hãy sử dụng sản phẩm dầu tắm có độ pH trung tính, nhẹ dịu với làn da. Các thành phần như bạc hà hoặc chanh có tác dụng làm sạch, tiếp thêm sinh lực và đem lại cảm giác cho cơ thể sau một buổi tập dài. Sau đó, tùy thuộc vào loại da hãy thoa một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, vì khi lỗ chân lông mở sẽ giúp da dễ tiếp nhận các dưỡng chất. Khoảng 20 phút sau khi tắm, hãy thoa chất khử mùi nhẹ. Hãy chọn một mùi hương trung tính, đem lại cảm giác thêm tươi mới

Nhớ uống nhiều nước và lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với nhu cầu của môn thể thao bạn đang theo đuổi. Sử dụng các thực phẩm chức năng, như bổ sung magiê, nhằm cung cấp thêm các dưỡng chất giúp hạn chế chuột rút và góp phần phát triển cơ bắp.

This post is also available in: English

#seesomething, saysomething

Culture Magazin magazine always wants to listen and receive contributions from readers.
In case you submit articles about your ideas, interesting social events or hot news that you would like to share with us, email us at info@culturerus.com or inbox us at the FB page - https://www.facebook.com/culturemagazin.
Try our test reporter once. Quality articles will be selected and posted on Culturemagazin's website and official social networking sites!
#seesomething, saysomething

Discover

Bài Liên Quan