Những lý do khiến bạn bị hôi miệng, và cách giải quyết

Điều gì đã khiến hơi thở của chúng ta có mùi hôi? Hãy cùng Culture điểm ra những lý do chính nhé!

Cao răng

Việc bỏ lỡ các cuộc hẹn với nha sĩ có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn trộn lẫn với đường và tinh bột, tạo ra một lớp màng gọi là mảng bám. Nếu không được loại bỏ, chúng có thể cứng lại thành cao răng, có thể tích tụ giữa nướu và răng, và chúng không chỉ dẫn đến hôi miệng mà còn nhiễm trùng, mất mô và xương và cuối cùng là rụng răng. Sau 30 tuổi, cứ 10 người Canada thì có khoảng 7 người bị bệnh nướu răng, nhưng dạng nhẹ nhất của bệnh này, tình trạng viêm lợi, có thể được chữa khỏi bằng cách đến gặp nha sĩ thường xuyên hơn.

Vi khuẩn lưỡi

80 đến 90% hơi thở có mùi là do vi khuẩn sống trên lưỡi gây ra. Những sinh vật này, chuyên ăn các mảnh thức ăn mắc kẹt giữa răng và trong các rãnh và kẽ hở của lưỡi, bài tiết các hợp chất lưu huỳnh khi chúng tiêu hóa, và tạo ra mùi hôi. Bạn đã biết giải pháp cho điều này rồi: đó là đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.

Amidan bị nhiễm trùng

Amidan giúp chúng ta chống lại nhiễm virus và vi khuẩn, nhưng chính chúng cũng có thể bị nhiễm trùng. Viêm amidan và thậm chí cả sỏi amidan, tức là cặn canxi do các mảnh thức ăn và vi khuẩn chết tạo ra, có thể gây hôi miệng. Một số người có thể sử dụng kẹo bạc hà và nước súc miệng, nhưng Aaron Burry, Phó Giám đốc điều hành của Hiệp hội Nha khoa Canada, cảnh báo rằng đường từ bạc hà có thể cung cấp thêm thức ăn cho vi khuẩn. Trong khi đó, nước súc miệng có thể loại bỏ tất cả vi khuẩn, cả tốt và xấu, và có thể làm đảo lộn sự cân bằng của miệng nếu lạm dụng quá mức. Thay vào đó, súc miệng bằng nước ấm và nửa thìa muối có thể giúp trị sỏi.

Khô miệng

Có lẽ chúng ta đều đã trải qua hoặc biết về hơi thở vào lúc buổi sáng mới ngủ dậy. Trong khi ngủ, các tuyến nước bọt của chúng ta giảm sản xuất nước bọt để ngăn nuốt hoặc chảy nước dãi quá nhiều, nhưng điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng khô miệng, đặc biệt nếu chúng ta ngáy hoặc thở bằng miệng. Nước bọt là chất diệt vi khuẩn tự nhiên trong miệng của chúng ta; vì vậy, khi không có đủ nước bọt, vi khuẩn sinh sản và kiếm ăn một cách tự do, thải ra các hợp chất lưu huỳnh có mùi hăng, và là thành phần chính của hơi thở có mùi. Ông Burry khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn trong ngày và hạn chế dùng caffeine và rượu, những chất gây mất nước. Nhai kẹo cao su không đường trong vòng 15 đến 20 phút cũng có thể giúp kích hoạt tuyến nước bọt.

#seesomething, saysomething

Culture Magazin magazine always wants to listen and receive contributions from readers.
In case you submit articles about your ideas, interesting social events or hot news that you would like to share with us, email us at info@culturerus.com or inbox us at the FB page - https://www.facebook.com/culturemagazin.
Try our test reporter once. Quality articles will be selected and posted on Culturemagazin's website and official social networking sites!
#seesomething, saysomething

Discover

Bài Liên Quan